

42
Wok con noodles
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras en juliana y hacerlas con un poquito de AOVE en un wok.
2
Una vez estén aldente, añadir el pollo a taquitos con el jengibre rallado y dos cucharadas de salsa de soja.
3
Cuando esté todo hecho, añadir los noodles con dos vasos de agua, añadir las especias que más nos gusten (curry, cilantro picadito, mezcla thai, …) y dejar cocer todo durante 3-4 minutos.
4
Una vez se haya evaporado todo el agua, añadir otra cucharadita de salsa de soja para darle más sabor a todo.
5
Preparar los palillos y listo para comer.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Agua mineral natural
400 gramos

Pechuga de pollo
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Col repollo
200 gramos (aprox. ½ unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Noodles de huevo
100 gramos

Salsa de soja
28 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Agua mineral natural
400 gramos

Pechuga de pollo
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Col repollo
200 gramos (aprox. ½ unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Noodles de huevo
100 gramos

Salsa de soja
28 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar todas las verduras en juliana y hacerlas con un poquito de AOVE en un wok.
2
Una vez estén aldente, añadir el pollo a taquitos con el jengibre rallado y dos cucharadas de salsa de soja.
3
Cuando esté todo hecho, añadir los noodles con dos vasos de agua, añadir las especias que más nos gusten (curry, cilantro picadito, mezcla thai, …) y dejar cocer todo durante 3-4 minutos.
4
Una vez se haya evaporado todo el agua, añadir otra cucharadita de salsa de soja para darle más sabor a todo.
5
Preparar los palillos y listo para comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Asiático
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