25
Tortitas sin huevo
5
(27)
15 min
0 kcal
vero23cb
Preparación de la receta
1
Batimos todos los ingredientes menos el aceite de coco
2
Untamos una sarten de aceite coco y vamos echando la masa. Salen más o menos 4 tortitas. Si se hacen pequeñas quizás 5.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina integral de avena
120 gramos (aprox. 12 cucharadas)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Mantequilla
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina integral de avena
120 gramos (aprox. 12 cucharadas)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Mantequilla
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Batimos todos los ingredientes menos el aceite de coco
2
Untamos una sarten de aceite coco y vamos echando la masa. Salen más o menos 4 tortitas. Si se hacen pequeñas quizás 5.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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