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Tortitas KETO con pollo mechado, aguacate y queso
5
(26)
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Lo primero poner a hervir la pechuga de pollo unos 7'. Batir el huevo grande y rallar el calabacín.
2
Poner 3 cucharadas aprox. de la mezcla en la sartén, con un poco de AOVE. Tamaño de tortita/ hamburguesa. A mí me han salido 3.
3
Desmenuzar el pollo y añadirle sal y curry. Y poner en la sartén con aguacate y queso para que se derrita.
4
Colocar las tortitas y repartir encima la mezcla del pollo mechado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero poner a hervir la pechuga de pollo unos 7'. Batir el huevo grande y rallar el calabacín.
2
Poner 3 cucharadas aprox. de la mezcla en la sartén, con un poco de AOVE. Tamaño de tortita/ hamburguesa. A mí me han salido 3.
3
Desmenuzar el pollo y añadirle sal y curry. Y poner en la sartén con aguacate y queso para que se derrita.
4
Colocar las tortitas y repartir encima la mezcla del pollo mechado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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