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48
ARROZ CON POLLO
5
(51)
0 kcal
luci1622
Preparación
1
*Ponemos en una olla una cucharadita de AOVE, cuando esté caliente echamos la hoja de laurel junto con toda la verdura bien picada en trocitos pequeños excepto el tomate que reservamos para más tarde. *Cuando la verdura esté lista rallamos el tomate y dejamos refreír unos 5 minutos aproximadamente y seguido vertemos el pollo salpimentado al gusto. *Echamos el arroz cuando el pollo esté bien sellado y ponemos una pizca de colorante alimentario sólo para darle un poquitito de color, y seguido el caldo de verduras y los guisantes. Esperamos que esté listo y a disfrutar!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de verduras
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de verduras
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
*Ponemos en una olla una cucharadita de AOVE, cuando esté caliente echamos la hoja de laurel junto con toda la verdura bien picada en trocitos pequeños excepto el tomate que reservamos para más tarde. *Cuando la verdura esté lista rallamos el tomate y dejamos refreír unos 5 minutos aproximadamente y seguido vertemos el pollo salpimentado al gusto. *Echamos el arroz cuando el pollo esté bien sellado y ponemos una pizca de colorante alimentario sólo para darle un poquitito de color, y seguido el caldo de verduras y los guisantes. Esperamos que esté listo y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Arroz
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