TUPPERCAKE O MUGCAKE DE MANZANA
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Tuppercake o mugcake de manzana

5

(16)

8 min

0 kcal

mbm5

mbm5

Preparación de la receta

1

⚠️⚠️Aquí es donde quiero afinar más la receta… os digo lo q he hecho y si usáis la manzana de otra manera me contáis para rectificar… q es lo q voy a hacer yo… 😂😂 Yo use 100gr de manzana hervida. Pienso q estaría mejor con menos humedad, pasada un pelin por el Micro con Canela o rallada cruda directamente… tb se podría usar con piel… eso a vuestra elección

2

⚠️ use proteína en polvo sabor vainilla, (30gr) que no lo encuentro en la app y he puesto lo q me salía al buscarla… ⚠️

3

Trituramos la manzana con los demás ingredientes: el huevo, el yogur, la proteína del sabor que queráis (30gr) y la levadura.

4

Vertemos la mezcla al tupper (use uno de cristal) y al microondas. Primero lo metí 5 min pero luego 3 más. Vais viendo vosotrxs según vuestro Micro

5

Editare la receta con las modificaciones que pruebe o q me digáis… 🤗🤗

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

⚠️⚠️Aquí es donde quiero afinar más la receta… os digo lo q he hecho y si usáis la manzana de otra manera me contáis para rectificar… q es lo q voy a hacer yo… 😂😂 Yo use 100gr de manzana hervida. Pienso q estaría mejor con menos humedad, pasada un pelin por el Micro con Canela o rallada cruda directamente… tb se podría usar con piel… eso a vuestra elección

2

⚠️ use proteína en polvo sabor vainilla, (30gr) que no lo encuentro en la app y he puesto lo q me salía al buscarla… ⚠️

3

Trituramos la manzana con los demás ingredientes: el huevo, el yogur, la proteína del sabor que queráis (30gr) y la levadura.

4

Vertemos la mezcla al tupper (use uno de cristal) y al microondas. Primero lo metí 5 min pero luego 3 más. Vais viendo vosotrxs según vuestro Micro

5

Editare la receta con las modificaciones que pruebe o q me digáis… 🤗🤗

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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