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Milhojas de espinaca relleno de ricotta
5
(131)
20 min
0 kcal
tonpetitchef
Preparación de la receta
1
Trituramos los huevos, las espinacas, la leche y la sal.
2
Esparcimos la mezcla sobre papel de horno y horneamos a 160° unos 10 minutos o hasta que empiece a dorarse.
3
Cortamos en rectanculos y rellenamos de la mezcla de ricotta, el jugo de limón y la ralladura.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso ricotta
200 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Espinacas
50 gramos
Leche entera de vaca
20 gramos
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Germinados de alfalfa
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso ricotta
200 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Espinacas
50 gramos
Leche entera de vaca
20 gramos
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Germinados de alfalfa
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trituramos los huevos, las espinacas, la leche y la sal.
2
Esparcimos la mezcla sobre papel de horno y horneamos a 160° unos 10 minutos o hasta que empiece a dorarse.
3
Cortamos en rectanculos y rellenamos de la mezcla de ricotta, el jugo de limón y la ralladura.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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