

5
Arroz rojo con pisto y Tofu especia do
3
(6)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a cocer el arroz rojo en agua hirviendo lo que marque el proveedor.
2
Mientras hacemos un sofrito con el pimiento rojo, verde y la cebolla. Yo lo pongo en una sarten con un poquito de aove y se hace muy rápido.
3
Cuando esté hecho, añadimos el tomate troceado y dejamos que se haga a fuego lento hasta que reduzca un poco el líquido y añadimos la hoja de albahaca.
4
Cuando el pisto esté listo yo lo aparto en un plato o Tupper y hago a la plancha el Tofu laminado.
5
El Tofu con hacerlo vuelta y vuelta un minuto suficiente (yo le pongo especias antes). Lo colocamos junto con el pisto.
6
Escurrimos el arroz y servimos. Yo hay veces que lo mezclo todo y otras que lo separó como en la foto, cuestión de gustos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a cocer el arroz rojo en agua hirviendo lo que marque el proveedor.
2
Mientras hacemos un sofrito con el pimiento rojo, verde y la cebolla. Yo lo pongo en una sarten con un poquito de aove y se hace muy rápido.
3
Cuando esté hecho, añadimos el tomate troceado y dejamos que se haga a fuego lento hasta que reduzca un poco el líquido y añadimos la hoja de albahaca.
4
Cuando el pisto esté listo yo lo aparto en un plato o Tupper y hago a la plancha el Tofu laminado.
5
El Tofu con hacerlo vuelta y vuelta un minuto suficiente (yo le pongo especias antes). Lo colocamos junto con el pisto.
6
Escurrimos el arroz y servimos. Yo hay veces que lo mezclo todo y otras que lo separó como en la foto, cuestión de gustos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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