Arroz rojo con pisto y Tofu especia do
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Arroz rojo con pisto y Tofu especia do

3

(6)

30 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Ponemos a cocer el arroz rojo en agua hirviendo lo que marque el proveedor.

2

Mientras hacemos un sofrito con el pimiento rojo, verde y la cebolla. Yo lo pongo en una sarten con un poquito de aove y se hace muy rápido.

3

Cuando esté hecho, añadimos el tomate troceado y dejamos que se haga a fuego lento hasta que reduzca un poco el líquido y añadimos la hoja de albahaca.

4

Cuando el pisto esté listo yo lo aparto en un plato o Tupper y hago a la plancha el Tofu laminado.

5

El Tofu con hacerlo vuelta y vuelta un minuto suficiente (yo le pongo especias antes). Lo colocamos junto con el pisto.

6

Escurrimos el arroz y servimos. Yo hay veces que lo mezclo todo y otras que lo separó como en la foto, cuestión de gustos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos a cocer el arroz rojo en agua hirviendo lo que marque el proveedor.

2

Mientras hacemos un sofrito con el pimiento rojo, verde y la cebolla. Yo lo pongo en una sarten con un poquito de aove y se hace muy rápido.

3

Cuando esté hecho, añadimos el tomate troceado y dejamos que se haga a fuego lento hasta que reduzca un poco el líquido y añadimos la hoja de albahaca.

4

Cuando el pisto esté listo yo lo aparto en un plato o Tupper y hago a la plancha el Tofu laminado.

5

El Tofu con hacerlo vuelta y vuelta un minuto suficiente (yo le pongo especias antes). Lo colocamos junto con el pisto.

6

Escurrimos el arroz y servimos. Yo hay veces que lo mezclo todo y otras que lo separó como en la foto, cuestión de gustos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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