Romanesco con huevo al horno
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Romanesco con huevo al horno

4

(78)

50 min

0 kcal

LadyMadrid

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Preparación de la receta

1

En primer lugar, lavamos y troceamos los romanescos y los ponemos a cocer a fuego medio. Cuando observemos que esta prácticamente cocido, incluimos las zanahorias cortadas en rodajas para que se cuezan a la vez.

2

Mientras están cociendo los romanescos, troceamos los champiñones, los tomates y la cebolla. Lo ponemos todo en una sartén a parte a fuego medio con un poco de aceite y sal. Este será “nuestro sofrito”.

3

Cuando el romanesco y la zanahoria estén cocidos, los escurrimos bien.

4

Una vez escurridos, los ponemos en la misma sartén del sofrito y dejamos que se cocinen juntos y coja el sabor. Removemos bien durante unos 7 minutos.

5

Vierte el contenido de la sartén en un recipiente apto para el horno. Casca los huevos por encima de las verduras añadiéndoles un poco de sal y esparce unos tomates cherry, un poco de pimienta negra y nuez moscada y puñado de queso por encima.

6

Mete el recipiente al horno unos 10 minutos a 180 grados, hasta que veas que el huevo está cocido/hecho. A continuación, retíralo del horno y ¡a comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar, lavamos y troceamos los romanescos y los ponemos a cocer a fuego medio. Cuando observemos que esta prácticamente cocido, incluimos las zanahorias cortadas en rodajas para que se cuezan a la vez.

2

Mientras están cociendo los romanescos, troceamos los champiñones, los tomates y la cebolla. Lo ponemos todo en una sartén a parte a fuego medio con un poco de aceite y sal. Este será “nuestro sofrito”.

3

Cuando el romanesco y la zanahoria estén cocidos, los escurrimos bien.

4

Una vez escurridos, los ponemos en la misma sartén del sofrito y dejamos que se cocinen juntos y coja el sabor. Removemos bien durante unos 7 minutos.

5

Vierte el contenido de la sartén en un recipiente apto para el horno. Casca los huevos por encima de las verduras añadiéndoles un poco de sal y esparce unos tomates cherry, un poco de pimienta negra y nuez moscada y puñado de queso por encima.

6

Mete el recipiente al horno unos 10 minutos a 180 grados, hasta que veas que el huevo está cocido/hecho. A continuación, retíralo del horno y ¡a comer!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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