13
Kebab Saludable
5
(18)
145 min
0 kcal
paielju
Preparación de la receta
1
Cortamos la pechuga de pollo en tiras delgadas y sazonamos con las siguientes especias: pimienta negra, pimentón, comino ajo y cebolla en polvo, nuez moscada, cúrcuma, perejil y un poquito de canela. Para ello unimos todas las especias y añadimos un chorrito de agua, tras mezclar todo, añadir el pollo.
2
Dejar reposar con papel film por encima durante al menos dos horas.
3
Cocinar el pollo a la plancha hasta que se consuma todo el agua
4
Cortar la lechuga, el tomate y la cebolla en trocitos pequeños.
5
Mezclar el yogur griego con medio limón, perejil y ajo en polvo.
6
Cojer la tortilla de trigo, untar la salsa de yogur, añadir el pollo y las verduras y por encima echar la salsa de yogur restante.
7
Enrollar como un durum en papel de aluminio y meter en una sandwichera con placa tallada durante unos 10 minutos aproximadamente.
8
Cortar por la mitad y a disfrutar 😊🙌
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la pechuga de pollo en tiras delgadas y sazonamos con las siguientes especias: pimienta negra, pimentón, comino ajo y cebolla en polvo, nuez moscada, cúrcuma, perejil y un poquito de canela. Para ello unimos todas las especias y añadimos un chorrito de agua, tras mezclar todo, añadir el pollo.
2
Dejar reposar con papel film por encima durante al menos dos horas.
3
Cocinar el pollo a la plancha hasta que se consuma todo el agua
4
Cortar la lechuga, el tomate y la cebolla en trocitos pequeños.
5
Mezclar el yogur griego con medio limón, perejil y ajo en polvo.
6
Cojer la tortilla de trigo, untar la salsa de yogur, añadir el pollo y las verduras y por encima echar la salsa de yogur restante.
7
Enrollar como un durum en papel de aluminio y meter en una sandwichera con placa tallada durante unos 10 minutos aproximadamente.
8
Cortar por la mitad y a disfrutar 😊🙌
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
De la huerta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...