3
Fideos de boniato con calamares y verdura 🥢
3
(4)
20 min
0 kcal
sara_laucirica_reina
Preparación de la receta
1
En una salten con fondo de aceite añadir primeros cebolla y una vez se haya reblandecido, añadir el pimiento
2
Una vez las verduras se han hecho, añadir los calamares
3
Cocer los fideos
4
Mientras se hacen las verduras y se cuecen los fideos, hacer la salsa. Para ello mezclar dos cucharaditas de tahini y media de cayena o chili oil con un poco de agua para aligerar
5
Una vez todo este hecho, añadir los fideos en la sartén con las verduras y finalmente a fuego muy bajo, añadir la salsa.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una salten con fondo de aceite añadir primeros cebolla y una vez se haya reblandecido, añadir el pimiento
2
Una vez las verduras se han hecho, añadir los calamares
3
Cocer los fideos
4
Mientras se hacen las verduras y se cuecen los fideos, hacer la salsa. Para ello mezclar dos cucharaditas de tahini y media de cayena o chili oil con un poco de agua para aligerar
5
Una vez todo este hecho, añadir los fideos en la sartén con las verduras y finalmente a fuego muy bajo, añadir la salsa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Wok
Rápido
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...