Revuelto de calabacín rallado
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Revuelto de calabacín rallado

3

(16)

0 kcal

mveeega

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Preparación de la receta

1

Con un poco de aceite en la sartén vamos pasando el tofu previamente marinado (en mi caso con salsa de soja, tomillo, pimentón, albahaca y ajo en polvo).

2

Cuando esté un poco pasado añadimos la cebolla.

3

Mientras la cebolla se va haciendo rallamos el calabacín.

4

Cuando la cebolla esté blandita añadimos el calabacín, las sardinas y el tomate seco. Lo dejamos a fuego medio hasta que quede a nuestro gusto (a mí no me gusta que el calabacín quede muy blando).

5

Especiamos a nuestro gusto, añadimos el huevo y removemos hasta que se haga este.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Con un poco de aceite en la sartén vamos pasando el tofu previamente marinado (en mi caso con salsa de soja, tomillo, pimentón, albahaca y ajo en polvo).

2

Cuando esté un poco pasado añadimos la cebolla.

3

Mientras la cebolla se va haciendo rallamos el calabacín.

4

Cuando la cebolla esté blandita añadimos el calabacín, las sardinas y el tomate seco. Lo dejamos a fuego medio hasta que quede a nuestro gusto (a mí no me gusta que el calabacín quede muy blando).

5

Especiamos a nuestro gusto, añadimos el huevo y removemos hasta que se haga este.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Información nutricional

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