

15
Revuelto de calabacín rallado
3
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Con un poco de aceite en la sartén vamos pasando el tofu previamente marinado (en mi caso con salsa de soja, tomillo, pimentón, albahaca y ajo en polvo).
2
Cuando esté un poco pasado añadimos la cebolla.
3
Mientras la cebolla se va haciendo rallamos el calabacín.
4
Cuando la cebolla esté blandita añadimos el calabacín, las sardinas y el tomate seco. Lo dejamos a fuego medio hasta que quede a nuestro gusto (a mí no me gusta que el calabacín quede muy blando).
5
Especiamos a nuestro gusto, añadimos el huevo y removemos hasta que se haga este.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Con un poco de aceite en la sartén vamos pasando el tofu previamente marinado (en mi caso con salsa de soja, tomillo, pimentón, albahaca y ajo en polvo).
2
Cuando esté un poco pasado añadimos la cebolla.
3
Mientras la cebolla se va haciendo rallamos el calabacín.
4
Cuando la cebolla esté blandita añadimos el calabacín, las sardinas y el tomate seco. Lo dejamos a fuego medio hasta que quede a nuestro gusto (a mí no me gusta que el calabacín quede muy blando).
5
Especiamos a nuestro gusto, añadimos el huevo y removemos hasta que se haga este.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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