
20
Poke de salmón con falso arroz de coliflor
3
(21)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para preparar arroz, lavamos bien la coliflor, la cortamos en arbolitos y la procesamos/ trituramos para que quede con forma de arroz (no machacad en exceso porque parecerá puré. Hay que conservar textura para que quede crujiente).

2
Yo no la he hervido porque prefiero que quede crujiente (y así también voy más rápida jeje). Luego pongo una sartén con AOVE, sofrío ajo y ajitos tiernos, añado el falso arroziflor, salteo bien para que se llene de sabor, sal, pimienta y romero, añado pipas, y luego el salmón, los edamames, y todo lo que queráis meterle al poke!!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para preparar arroz, lavamos bien la coliflor, la cortamos en arbolitos y la procesamos/ trituramos para que quede con forma de arroz (no machacad en exceso porque parecerá puré. Hay que conservar textura para que quede crujiente).

2
Yo no la he hervido porque prefiero que quede crujiente (y así también voy más rápida jeje). Luego pongo una sartén con AOVE, sofrío ajo y ajitos tiernos, añado el falso arroziflor, salteo bien para que se llene de sabor, sal, pimienta y romero, añado pipas, y luego el salmón, los edamames, y todo lo que queráis meterle al poke!!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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