Albóndigas de merluza con crema de verduras
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Albóndigas de merluza con crema de verduras

5

(32)

24 min

0 kcal

naturd

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Preparación de la receta

1

Cortamos la merluza y en un recipiente agregamos el huevo, las especias y trituramos.

2

Ponemos en una sarten AOVE a fuego medio bajo, vamos dando forma a las albóndigas con las manos y una vez caliente doramos por todos los lados.

3

Cortamos las verduras en cubitos y agregamos un poco de agua solo hasta cubrirlas.

4

Una vez hechas hacemos la crema con una batidora, con el agua de cocción, agregando el AOVE y especias.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos la merluza y en un recipiente agregamos el huevo, las especias y trituramos.

2

Ponemos en una sarten AOVE a fuego medio bajo, vamos dando forma a las albóndigas con las manos y una vez caliente doramos por todos los lados.

3

Cortamos las verduras en cubitos y agregamos un poco de agua solo hasta cubrirlas.

4

Una vez hechas hacemos la crema con una batidora, con el agua de cocción, agregando el AOVE y especias.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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