Tortilla de patatas
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Tortilla de patatas

5

(8)

20 min

0 kcal

MamiNatura

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Preparación de la receta

1

Pela y corta las patatas en láminas no muy gruesas. Colocalas en un recipiente apto para microondas con dos cucharadas de AOVE y una cucharadita de sal. Mezcla para integrar.

2

Introduce en el microondas (con tapa) durante 5 minutos. Remueve y vuelve a ponerlas al microondas otros 5 minutos.

3

Trocea la cebolla. Pocha en una sartén con una cucharada de AOVE y una pizca de sal, a fuego medio.

4

Bate los huevos con una pizca de sal, añade la cebolla y las patatas. Mezcla.

5

Ponemos la misma sartén (antihaderente) en la que hemos pochado la cebolla, aprovechando los restos de AOVE, a fuego medio-alto.

6

Cuando esté caliente incorporamos la mezcla. Cuando empiece a cuajar le damos la vuelta y cocinamos un par de minutos por el otro lado. (Puedes cocinar más o menos según lo jugosa que te guste el interior 😉) ¡Que aproveche Realfooder!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pela y corta las patatas en láminas no muy gruesas. Colocalas en un recipiente apto para microondas con dos cucharadas de AOVE y una cucharadita de sal. Mezcla para integrar.

2

Introduce en el microondas (con tapa) durante 5 minutos. Remueve y vuelve a ponerlas al microondas otros 5 minutos.

3

Trocea la cebolla. Pocha en una sartén con una cucharada de AOVE y una pizca de sal, a fuego medio.

4

Bate los huevos con una pizca de sal, añade la cebolla y las patatas. Mezcla.

5

Ponemos la misma sartén (antihaderente) en la que hemos pochado la cebolla, aprovechando los restos de AOVE, a fuego medio-alto.

6

Cuando esté caliente incorporamos la mezcla. Cuando empiece a cuajar le damos la vuelta y cocinamos un par de minutos por el otro lado. (Puedes cocinar más o menos según lo jugosa que te guste el interior 😉) ¡Que aproveche Realfooder!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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