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Alcachofas, rodajas de berenjena y láminas de zanahoria a la plancha
3
(8)
0 kcal
Annii93
Preparación de la receta
1
Pelar y laminar las alcachofas para hervirlas con una tazita de agua en el microondas durante siete minutos aproximadamente.
2
Hacer rodajas la berenjena y pelar y laminar la zanahoria.
3
Verter en una sartén bien caliente con unas gotas de aceite de oliva virgen extra las verduras y marcarlas en la plancha hasta que estén en la cocción deseada.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y laminar las alcachofas para hervirlas con una tazita de agua en el microondas durante siete minutos aproximadamente.
2
Hacer rodajas la berenjena y pelar y laminar la zanahoria.
3
Verter en una sartén bien caliente con unas gotas de aceite de oliva virgen extra las verduras y marcarlas en la plancha hasta que estén en la cocción deseada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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