64
Pasta con salsa de calabacín, pera y coco
5
(68)
0 kcal
nuria.fb
Preparación de la receta
1
Hervimos la pasta mientras preparamos la salsa.
2
Pelamos y cortamos la pera y las verduras y las cocinamos con un chorro de AOVE
3
Añadimos las almendras peladas y lo trituramos todo. Le añadimos la leche de coco mientras trituramos y lo volvemos a cocinar en una olla.
4
Salpimentamos al gusto y añadimos la pasta. Lo removemos bien para que se integre y servimos.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espirales tricolor
300 gramos
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche de coco
100 gramos
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendras tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espirales tricolor
300 gramos
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche de coco
100 gramos
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendras tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervimos la pasta mientras preparamos la salsa.
2
Pelamos y cortamos la pera y las verduras y las cocinamos con un chorro de AOVE
3
Añadimos las almendras peladas y lo trituramos todo. Le añadimos la leche de coco mientras trituramos y lo volvemos a cocinar en una olla.
4
Salpimentamos al gusto y añadimos la pasta. Lo removemos bien para que se integre y servimos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Comidas
Aprovechamiento
Infantil
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...