

6
Estofado de ternera
3
(7)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos el aceite, los clavos, las pimientas, el laurel y el pimentón y cuando esté caliente todo echamos la carne y la sofreímos.
2
Cuando esté casi hecha añadimos la cebolla picada y se sofríe.
3
Añadimos el vino y ponemos el fuego alto para evaporar el alcohol. Se añade la patata cortada en cuartos y las zanahorias a rodajas pequeñas y rehogamos todo.
4
Añadimos 2 o 3 vasos de agua y sal al gusto. Cerramos la olla a fuego alto. Cuando empiece a pitar bajamos el fuego a la mitad y Cocinamos durante 20 min.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Entrecot de ternera
500 gramos (aprox. 1 pieza)

Vino tinto
250 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Clavo molido
3 gramos (aprox. 3 unidades)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 3 unidades)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Entrecot de ternera
500 gramos (aprox. 1 pieza)

Vino tinto
250 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Clavo molido
3 gramos (aprox. 3 unidades)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 3 unidades)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Ponemos el aceite, los clavos, las pimientas, el laurel y el pimentón y cuando esté caliente todo echamos la carne y la sofreímos.
2
Cuando esté casi hecha añadimos la cebolla picada y se sofríe.
3
Añadimos el vino y ponemos el fuego alto para evaporar el alcohol. Se añade la patata cortada en cuartos y las zanahorias a rodajas pequeñas y rehogamos todo.
4
Añadimos 2 o 3 vasos de agua y sal al gusto. Cerramos la olla a fuego alto. Cuando empiece a pitar bajamos el fuego a la mitad y Cocinamos durante 20 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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