Pochas con verduras.
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Pochas con verduras.

5

(16)

0 kcal

Carlotiti19
Carlotiti19

Preparación

1

Parte todas las verduras (media cebolla, un puerro, el pimiento verde, y el pimiento rojo) en brunoise.

2

En una sartén ponlas a pochar suavemente con AOVE y una pizca de sal y pimienta. Cuando estén blanditas, añade dos cucharadas de tomate triturado casero y una pizca de pimentón.

3

Pon una cazuela agua a fuego medio con las pochas, la otra media cebolla, el otro puerro, la cabeza de ajos, y el laurel, y que vaya hirviendo poco a poco, para que el jugo de todo quede gordito. Añade un poco de sal.

4

Cuando las pochas estén hechas añade las verduras pochadas de la sartén a la cazuela. La zanahoria se puede dejar así o se puede partir en rodajas.

Pochas con verduras.Step 0

5

Al servir, añade un buen chorrito de AOVE antes de comer y... a disfrutar.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Parte todas las verduras (media cebolla, un puerro, el pimiento verde, y el pimiento rojo) en brunoise.

2

En una sartén ponlas a pochar suavemente con AOVE y una pizca de sal y pimienta. Cuando estén blanditas, añade dos cucharadas de tomate triturado casero y una pizca de pimentón.

3

Pon una cazuela agua a fuego medio con las pochas, la otra media cebolla, el otro puerro, la cabeza de ajos, y el laurel, y que vaya hirviendo poco a poco, para que el jugo de todo quede gordito. Añade un poco de sal.

4

Cuando las pochas estén hechas añade las verduras pochadas de la sartén a la cazuela. La zanahoria se puede dejar así o se puede partir en rodajas.

Pochas con verduras.Step 0

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Al servir, añade un buen chorrito de AOVE antes de comer y... a disfrutar.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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