Tostada con aguacate y huevo
whatsapp

21

whatsapp

21

Tostada con aguacate y huevo

3

(22)

15 min

0 kcal

martaserrar

martaserrar

Preparación de la receta

1

Calentar el agua con el huevo dentro hasta que hierva y contar 4 minutos desde que hierva.

2

Saca el huevo y ponlo en un bol con agua helada durante unos segundos.

3

Pon el pan a tostar (uso pan congelado sin gluten hecho en casa y tarda un buen rato en tostarse si esta congelado)

4

Abre el aguacate por la mitad, conserva la mitad con el hueso en la nevera bien cerrada o tapada, y tritura con un tenedor la otra.

5

Unta la tostada con el aguacate.

6

Pela el huevo y córtalo a rodajas o por la mirad, dependiendo de lo firme que haya quedado. Ponlo encima de la tosada.

7

Sal y pimienta al gusto y listos!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Calentar el agua con el huevo dentro hasta que hierva y contar 4 minutos desde que hierva.

2

Saca el huevo y ponlo en un bol con agua helada durante unos segundos.

3

Pon el pan a tostar (uso pan congelado sin gluten hecho en casa y tarda un buen rato en tostarse si esta congelado)

4

Abre el aguacate por la mitad, conserva la mitad con el hueso en la nevera bien cerrada o tapada, y tritura con un tenedor la otra.

5

Unta la tostada con el aguacate.

6

Pela el huevo y córtalo a rodajas o por la mirad, dependiendo de lo firme que haya quedado. Ponlo encima de la tosada.

7

Sal y pimienta al gusto y listos!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Sin gluten

Huevo

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift