Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
1
Albóndigas de guisante texturizado
3
(2)
45 min
0 kcal
Aloma98
Preparación
1
Pon el pan a remojo con la leche.
2
Añade agua poco a poco al guisante texturizado hasta conseguir una consistencia pastosa, sin mucha agua.
3
Picar el ajo y la zanahoria, y mezclar con el guisante texturizado.
4
Añadir sal, pimienta y perejil seco al gusto.
5
Escurrir el pan y añadirlo a la mezcla.
6
Formar bolas y freír en un poco de aceite hasta que se doren.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Leche semidesnatada de vaca sin lactosa
250 gramos
Guisante texturizado
180 gramos (aprox. 2 tazas)
Pan de pita
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil seco
2 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Leche semidesnatada de vaca sin lactosa
250 gramos
Guisante texturizado
180 gramos (aprox. 2 tazas)
Pan de pita
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil seco
2 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Pon el pan a remojo con la leche.
2
Añade agua poco a poco al guisante texturizado hasta conseguir una consistencia pastosa, sin mucha agua.
3
Picar el ajo y la zanahoria, y mezclar con el guisante texturizado.
4
Añadir sal, pimienta y perejil seco al gusto.
5
Escurrir el pan y añadirlo a la mezcla.
6
Formar bolas y freír en un poco de aceite hasta que se doren.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...