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1
Albóndigas de guisante texturizado
3
(2)
45 min
0 kcal
Aloma98
Preparación de la receta
1
Pon el pan a remojo con la leche.
2
Añade agua poco a poco al guisante texturizado hasta conseguir una consistencia pastosa, sin mucha agua.
3
Picar el ajo y la zanahoria, y mezclar con el guisante texturizado.
4
Añadir sal, pimienta y perejil seco al gusto.
5
Escurrir el pan y añadirlo a la mezcla.
6
Formar bolas y freír en un poco de aceite hasta que se doren.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Leche semidesnatada de vaca sin lactosa
250 gramos
Guisante texturizado
180 gramos (aprox. 2 tazas)
Pan de pita
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil seco
2 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Leche semidesnatada de vaca sin lactosa
250 gramos
Guisante texturizado
180 gramos (aprox. 2 tazas)
Pan de pita
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil seco
2 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pon el pan a remojo con la leche.
2
Añade agua poco a poco al guisante texturizado hasta conseguir una consistencia pastosa, sin mucha agua.
3
Picar el ajo y la zanahoria, y mezclar con el guisante texturizado.
4
Añadir sal, pimienta y perejil seco al gusto.
5
Escurrir el pan y añadirlo a la mezcla.
6
Formar bolas y freír en un poco de aceite hasta que se doren.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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