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Happy sunny
3
(1)
5 min
0 kcal
Lorraynica
Preparación
1
Lavar y pelar la manzana.
2
Poner todos los ingredientes menos el kiwi y la miel en la batidora y mezclar.
3
Meter al microondas dos minutos. Mientras pelar y trocear el kiwi
4
Sacar del micro, decorar y poner la cucharadita de miel.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
50 gramos
Bebida de almendras
20 gramos
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
50 gramos
Bebida de almendras
20 gramos
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Lavar y pelar la manzana.
2
Poner todos los ingredientes menos el kiwi y la miel en la batidora y mezclar.
3
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4
Sacar del micro, decorar y poner la cucharadita de miel.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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