2
Ensalada cuajada
3
(3)
33 min
0 kcal
volteretta
Preparación de la receta
1
Mete en el microondas los champiñones laminados con un poquito de aceite y un poquito de ajo en polvo. Media potencia 3'
2
Cuece los edamames como indica el fabricante.
3
Coloca todo en el plato y añade las especias al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos
Tomate pera
35 gramos
Edamames
30 gramos
Queso mozzarella
30 gramos
Setas en conserva
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lechuga
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso parmesano
15 gramos
Rúcula
15 gramos (aprox. 1 paquete)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos
Tomate pera
35 gramos
Edamames
30 gramos
Queso mozzarella
30 gramos
Setas en conserva
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lechuga
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso parmesano
15 gramos
Rúcula
15 gramos (aprox. 1 paquete)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mete en el microondas los champiñones laminados con un poquito de aceite y un poquito de ajo en polvo. Media potencia 3'
2
Cuece los edamames como indica el fabricante.
3
Coloca todo en el plato y añade las especias al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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