

8
Sopa de garbanzos y fideos 2.0.
5
(10)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Trocear las hojas de espinacas en trozos más pequeños. 2️⃣ Lavar bien los garbanzos. 3️⃣ Preparar las especias a utilizar: • 1 cdta. De pimentón. • 1 cdta. De ajo en polvo. • 1 cdta. De cebolla en polvo. • 1 cdta. Orégano. • Cayena en polvo. (Al gusto) • Pimienta. (Al gusto)

2
1️⃣ Añadir los siguientes ingredientes en una olla: • Espinacas. (Troceadas anteriormente) • Zanahoria rodajas. (Sin descongelar) • Garbanzos cocidos. • Caldo de pescado. • Especias. (Preparadas anteriormente) 2️⃣ Llevar al fuego y cuando empiece a hervir, contar 1-2 min.

3
1️⃣ Pasados 1-2 min añadir añadir a la olla: • Bacalao. • Fideos finos. 2️⃣ Remover bien todo junto y cuando vuelva a hervir contar 3 min mas y listo.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Garbanzos cocidos
180 gramos

Espinacas
150 gramos

Migas de bacalao
150 gramos

Zanahoria
100 gramos

Fideos
40 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Garbanzos cocidos
180 gramos

Espinacas
150 gramos

Migas de bacalao
150 gramos

Zanahoria
100 gramos

Fideos
40 gramos
1
1️⃣ Trocear las hojas de espinacas en trozos más pequeños. 2️⃣ Lavar bien los garbanzos. 3️⃣ Preparar las especias a utilizar: • 1 cdta. De pimentón. • 1 cdta. De ajo en polvo. • 1 cdta. De cebolla en polvo. • 1 cdta. Orégano. • Cayena en polvo. (Al gusto) • Pimienta. (Al gusto)

2
1️⃣ Añadir los siguientes ingredientes en una olla: • Espinacas. (Troceadas anteriormente) • Zanahoria rodajas. (Sin descongelar) • Garbanzos cocidos. • Caldo de pescado. • Especias. (Preparadas anteriormente) 2️⃣ Llevar al fuego y cuando empiece a hervir, contar 1-2 min.

3
1️⃣ Pasados 1-2 min añadir añadir a la olla: • Bacalao. • Fideos finos. 2️⃣ Remover bien todo junto y cuando vuelva a hervir contar 3 min mas y listo.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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