4
Matahambre hasta la comida
3
(5)
10 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Corta un trozo de pan y ábrelo por la mitad
2
Coge un tomate, corta un trozo para untarlo en el pan, echa aceite y con el resto del tomate corta rodajas para ponerlo en el bocata
3
Bate 2 huevos y échale un pelín de sal. Haz una tortilla. Una vez hecha introdúcela en el interior del bocata
4
Para acompañar vacía un yogurt en un bol y échale unas 10 uvas no muy grandes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
250 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
250 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Corta un trozo de pan y ábrelo por la mitad
2
Coge un tomate, corta un trozo para untarlo en el pan, echa aceite y con el resto del tomate corta rodajas para ponerlo en el bocata
3
Bate 2 huevos y échale un pelín de sal. Haz una tortilla. Una vez hecha introdúcela en el interior del bocata
4
Para acompañar vacía un yogurt en un bol y échale unas 10 uvas no muy grandes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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