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Magdalenas navideñas de anacardos 🎄
5
(282)
36 min
0 kcal
Mermeladaaa
Preparación
1
Precalentamos el horno a 180°. Preparamos los ingredientes: Trituramos los plátanos y los dátiles.
2
Mezclamos el plátano con el huevo, y la crema de anacardos y el dátil al gusto.
3
Añadimos la avena, el cacao, la levadura y trozos de chocolate (al gusto)
4
Repartimos en los moldes, llenando 2/3
5
Horno durante 15-20 minutos a 180° sin ventilador
6
Y dejamos enfriar en una rejilla
7
Trituramos los aguacates. Aquí se le puede añadir edulcorante. Yo sólo le añadí dos cucharadas de mascarpone
8
Y decoramos. Le eché coco rallado y arándanos secos....
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Aguacate
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Crema de anacardos
120 gramos
Harina de avena sin gluten
120 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
80 gramos
Chocolate 85%
50 gramos
Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Aguacate
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Crema de anacardos
120 gramos
Harina de avena sin gluten
120 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
80 gramos
Chocolate 85%
50 gramos
Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Precalentamos el horno a 180°. Preparamos los ingredientes: Trituramos los plátanos y los dátiles.
2
Mezclamos el plátano con el huevo, y la crema de anacardos y el dátil al gusto.
3
Añadimos la avena, el cacao, la levadura y trozos de chocolate (al gusto)
4
Repartimos en los moldes, llenando 2/3
5
Horno durante 15-20 minutos a 180° sin ventilador
6
Y dejamos enfriar en una rejilla
7
Trituramos los aguacates. Aquí se le puede añadir edulcorante. Yo sólo le añadí dos cucharadas de mascarpone
8
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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