2
Chili con carne
3
(3)
55 min
0 kcal
patriciahj
Preparación de la receta
1
Cortar y sofreír la cebolla y el ajo con AOVE y posteriormente añadir y sofreir el resto de verduras cortadas en una olla amplia
2
Cuando la verdura esté dorada, añadir la carne picada, salmpimentar y sofreír junto a la verdura
3
Cuando la carne esté hecha, lavar las judias y añadir a la olla. Terminar añadiendo el tomate frito y la piña cortada a trozos.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Alubias rojas cocidas
550 gramos
Carne picada de ternera
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
Piña enlatada
227 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
200 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Alubias rojas cocidas
550 gramos
Carne picada de ternera
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
Piña enlatada
227 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
200 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
1
Cortar y sofreír la cebolla y el ajo con AOVE y posteriormente añadir y sofreir el resto de verduras cortadas en una olla amplia
2
Cuando la verdura esté dorada, añadir la carne picada, salmpimentar y sofreír junto a la verdura
3
Cuando la carne esté hecha, lavar las judias y añadir a la olla. Terminar añadiendo el tomate frito y la piña cortada a trozos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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