

15
Tamales exprés
3
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trituramos el contenido de una lata de maíz (con el líquido que contiene).
2
Cogemos media lata de harina de maíz y la añadimos junto a media lata de leche. (Medimos con la misma lata del maíz)
3
Añadimos el huevo y una pizca de sal, y mezclamos bien.
4
En una sartén añadimos aceite de oliva, ajo cebolla, comino y pimentón y carne de cerdo (o la que queráis) cortada en trozos pequeños y cuando esté añadimos al bol con la mezcla anterior para mezclar.
5
Yo reservé un poco de carne para hacer una salsa. Añadí salsa de tómate, un poco de perejil, ajo y una cucharada de azúcar moreno (que a la salsa le da una textura guay).
6
Con todo mezclado lo que hay que hacer es rellenar el tamal. Como no tengo hojas naturales he optado por bolsitas de congelar del Mercadona. Con estas cantidades he hecho dos tamales grandes. Los podéis hacer más pequeños. Añadimos la mezcla en las bolsas, en volvemos y damos forma de tamal y volvemos a en volver con papel de plata.
7
Tiramos en agua hirviendo 40 minutos y a disfrutar.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Maíz dulce
300 gramos

Leche
200 gramos

Harina de maíz amarillo
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Maíz dulce
300 gramos

Leche
200 gramos

Harina de maíz amarillo
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 pieza)
1
Trituramos el contenido de una lata de maíz (con el líquido que contiene).
2
Cogemos media lata de harina de maíz y la añadimos junto a media lata de leche. (Medimos con la misma lata del maíz)
3
Añadimos el huevo y una pizca de sal, y mezclamos bien.
4
En una sartén añadimos aceite de oliva, ajo cebolla, comino y pimentón y carne de cerdo (o la que queráis) cortada en trozos pequeños y cuando esté añadimos al bol con la mezcla anterior para mezclar.
5
Yo reservé un poco de carne para hacer una salsa. Añadí salsa de tómate, un poco de perejil, ajo y una cucharada de azúcar moreno (que a la salsa le da una textura guay).
6
Con todo mezclado lo que hay que hacer es rellenar el tamal. Como no tengo hojas naturales he optado por bolsitas de congelar del Mercadona. Con estas cantidades he hecho dos tamales grandes. Los podéis hacer más pequeños. Añadimos la mezcla en las bolsas, en volvemos y damos forma de tamal y volvemos a en volver con papel de plata.
7
Tiramos en agua hirviendo 40 minutos y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...