
5
Tortitas de avena integral, con chocolate y pistachos
3
(6)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batimos la avena, la leche de soja, y añadimos la levadura. ( muy importante controlar los gramos de avena 100 gr y 125 de leche de soja, si no, no queda bien la masa)
2
Calentamos una sartén, le pongo un poco de aove
3
Voy añadiendo a la sartén la masa, en forma de redonda, cuando le salgan unos agujeritos ya se pueden girar, y dorar por la otra parte.
4
Derrito el chocolate (yo le añado un poco de leche de soja, así no lo noto tan fuerte, al ser chocolate negro) y pico los pistachos.
5
Añado el chocolate por encima de las tortitas, y los pistachos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos la avena, la leche de soja, y añadimos la levadura. ( muy importante controlar los gramos de avena 100 gr y 125 de leche de soja, si no, no queda bien la masa)
2
Calentamos una sartén, le pongo un poco de aove
3
Voy añadiendo a la sartén la masa, en forma de redonda, cuando le salgan unos agujeritos ya se pueden girar, y dorar por la otra parte.
4
Derrito el chocolate (yo le añado un poco de leche de soja, así no lo noto tan fuerte, al ser chocolate negro) y pico los pistachos.
5
Añado el chocolate por encima de las tortitas, y los pistachos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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