132
Donuts de avena y fresa
4.7
(145)
110 min
0 kcal
mariapan
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 200 grados. Trituramos los dátiles previamente remojados en agua.
2
En un bowl ponemos los huevos,el yogur, la crema de dátiles y el aceite ( q será la medida del yogur).Mezclamos bien.
3
Añadimos la harina,la levadura,la Canela y la vainilla. Mezclamos de nuevo todo bien hasta conseguir una mezcla homogénea.
4
Lavamos, secamos y troceamos las fresas e incorporamos a la masa. Removemos. Si queremos hacer en forma de muffins o magdalenas podemos poner una pocas x encima de la masa junto a unas nueces( cuando ya esté la masa en los moldes).
5
Llenamos los moldes y metemos al horno30-40 min dependiendo del horno. Pasado este tiempo dejaremos enfriar . Espero q os gusten ❤️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fresa
200 gramos
Harina de avena sin gluten
200 gramos
Dátiles
150 gramos
Yogur
123 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 vaso)
Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fresa
200 gramos
Harina de avena sin gluten
200 gramos
Dátiles
150 gramos
Yogur
123 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 vaso)
Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentamos el horno a 200 grados. Trituramos los dátiles previamente remojados en agua.
2
En un bowl ponemos los huevos,el yogur, la crema de dátiles y el aceite ( q será la medida del yogur).Mezclamos bien.
3
Añadimos la harina,la levadura,la Canela y la vainilla. Mezclamos de nuevo todo bien hasta conseguir una mezcla homogénea.
4
Lavamos, secamos y troceamos las fresas e incorporamos a la masa. Removemos. Si queremos hacer en forma de muffins o magdalenas podemos poner una pocas x encima de la masa junto a unas nueces( cuando ya esté la masa en los moldes).
5
Llenamos los moldes y metemos al horno30-40 min dependiendo del horno. Pasado este tiempo dejaremos enfriar . Espero q os gusten ❤️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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