0
Ensalada griega
3
(1)
10 min
0 kcal
realfooder2w1psuan
Preparación de la receta
1
Corta los tomates cherry, la cebolla morada en rodajas finas, y el aguacate y queso feta en dados.
2
En un bol, pon una cama de lechuga, añade todos los ingredientes y aliña con sal, aceite y vinagre de Modena.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Mezclum de lechugas
61 gramos (aprox. 2 puñados)
Atún en aceite de oliva
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso feta
20 gramos
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de módena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Mezclum de lechugas
61 gramos (aprox. 2 puñados)
Atún en aceite de oliva
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso feta
20 gramos
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de módena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo
1
Corta los tomates cherry, la cebolla morada en rodajas finas, y el aguacate y queso feta en dados.
2
En un bol, pon una cama de lechuga, añade todos los ingredientes y aliña con sal, aceite y vinagre de Modena.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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