Yogur natural y casero con avena
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Yogur natural y casero con avena

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0 kcal

LadyRampage

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Preparación de la receta

1

Para hacer el yogur cogemos 1 L de leche semidesnatada + 1 yogurt natural que mas os guste, lo mezclamos y lo ponemos en la yogurtera. ( Salen unos 7 yogures de unos 145 g) y lo dejamos en la yogurtera 12 h . La mia es del lidl y va super bien

2

Seguidamente le ponemos la chia y la avena y removemos para que se remoje todo., Le incorporamos el coco, el chocolate , el platano, las almendras y por ultimo si queréis la canela en polvo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para hacer el yogur cogemos 1 L de leche semidesnatada + 1 yogurt natural que mas os guste, lo mezclamos y lo ponemos en la yogurtera. ( Salen unos 7 yogures de unos 145 g) y lo dejamos en la yogurtera 12 h . La mia es del lidl y va super bien

2

Seguidamente le ponemos la chia y la avena y removemos para que se remoje todo., Le incorporamos el coco, el chocolate , el platano, las almendras y por ultimo si queréis la canela en polvo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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