

2
Yogur natural y casero con avena
3
(3)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para hacer el yogur cogemos 1 L de leche semidesnatada + 1 yogurt natural que mas os guste, lo mezclamos y lo ponemos en la yogurtera. ( Salen unos 7 yogures de unos 145 g) y lo dejamos en la yogurtera 12 h . La mia es del lidl y va super bien
2
Seguidamente le ponemos la chia y la avena y removemos para que se remoje todo., Le incorporamos el coco, el chocolate , el platano, las almendras y por ultimo si queréis la canela en polvo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para hacer el yogur cogemos 1 L de leche semidesnatada + 1 yogurt natural que mas os guste, lo mezclamos y lo ponemos en la yogurtera. ( Salen unos 7 yogures de unos 145 g) y lo dejamos en la yogurtera 12 h . La mia es del lidl y va super bien
2
Seguidamente le ponemos la chia y la avena y removemos para que se remoje todo., Le incorporamos el coco, el chocolate , el platano, las almendras y por ultimo si queréis la canela en polvo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Etiquetas
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