
32
Brownie
5
(35)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes y los ponemos en el molde que más nos guste. Por encima le podemos poner almendras en cubito para decorar. El horno precalentado a 180 grados 30 min.

2
Como habréis visto yo no le he puesto datiles ni nada podéis añadir 25 gramos de datiles,si estas acostumbrado ya no te hace falta nada, con el platano suficiente. Si quieres más porciones multiplicas x 2. Yo prefiero hacer menos.
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Banana
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur
57 gramos (aprox. ½ unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Nuez natural
30 gramos

Almendra molida
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Copos de avena
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Frutos secos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Banana
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur
57 gramos (aprox. ½ unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Nuez natural
30 gramos

Almendra molida
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Copos de avena
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Frutos secos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos todos los ingredientes y los ponemos en el molde que más nos guste. Por encima le podemos poner almendras en cubito para decorar. El horno precalentado a 180 grados 30 min.

2
Como habréis visto yo no le he puesto datiles ni nada podéis añadir 25 gramos de datiles,si estas acostumbrado ya no te hace falta nada, con el platano suficiente. Si quieres más porciones multiplicas x 2. Yo prefiero hacer menos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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