0
Lentejas con verduras y pollo
3
(1)
45 min
0 kcal
lulaslk
Preparación de la receta
1
Pon a remojo las lentejas 1 o 2 horas.
2
Corta las verduras y el pollo en el tamaño que desees.
3
Lava bien las lentejas y échalas en una olla. Añade el resto de ingredientes.
4
Tapa la olla y ponla a fuego medio unos 25-30 min.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua
850 gramos
Lenteja
350 gramos
Pimiento rojo
130 gramos
Zanahorias
100 gramos
Cebolla
85 gramos
Pechuga entera de pollo
85 gramos
Aceite de Oliva virgen extra
20 gramos
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Hojas de laurel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua
850 gramos
Lenteja
350 gramos
Pimiento rojo
130 gramos
Zanahorias
100 gramos
Cebolla
85 gramos
Pechuga entera de pollo
85 gramos
Aceite de Oliva virgen extra
20 gramos
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Hojas de laurel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Pon a remojo las lentejas 1 o 2 horas.
2
Corta las verduras y el pollo en el tamaño que desees.
3
Lava bien las lentejas y échalas en una olla. Añade el resto de ingredientes.
4
Tapa la olla y ponla a fuego medio unos 25-30 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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