9
Tostada de pan de espelta con humus y queso
3
(10)
5 min
0 kcal
samartin
Preparación de la receta
1
Tostar una rebanada de pan de espelta, aplicar sobre la tostada el humus y poner el queso cortado
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hummus de garbanzo
37 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso de oveja curado
22 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hummus de garbanzo
37 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso de oveja curado
22 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Tostar una rebanada de pan de espelta, aplicar sobre la tostada el humus y poner el queso cortado
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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