7
Pasta con brócoli y pavo
3
(8)
30 min
0 kcal
nukiheid
Preparación de la receta
1
Poner a cocer la pasta y el brócoli
2
Cortar la carne , salpimentar y sofreirla
3
Añade a la carne el brócoli picadito y sofreír todo junto un par de minutos
4
Incorporar la leche evaporada y dejar reducir
5
Añade la pasta cocida remueve y sirve en los platos. Espolvorea queso por encima
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Solomillo de pavo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Brócoli
360 gramos (aprox. 12 ramas)
Leche evaporada
345 gramos (aprox. 1 bote)
Macarrones integrales
240 gramos
Queso grana padano
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Nuez moscada
5 gramos
Pimienta negra
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Solomillo de pavo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Brócoli
360 gramos (aprox. 12 ramas)
Leche evaporada
345 gramos (aprox. 1 bote)
Macarrones integrales
240 gramos
Queso grana padano
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Nuez moscada
5 gramos
Pimienta negra
5 gramos
1
Poner a cocer la pasta y el brócoli
2
Cortar la carne , salpimentar y sofreirla
3
Añade a la carne el brócoli picadito y sofreír todo junto un par de minutos
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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