

13
PASTA CON ESPINACAS Y TOFU
3
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Las medidas no están ajustadas, cada uno puede echar la cantidad que quiera a su gusto. Pasta Espinacas Tofu AOVE Sal Pimienta Ajo en polvo Salsa de soja Nata Leche
2
Poner un chorrito de aceite y echar el tofu a daditos, echarle un poco de ajo en polvo y salsa de soja. Dejarlo hasta q se dore y cuando esté ya listo le añadimos un puñado de espinacas.
3
Cuando las espinacas ya estén cocinadas junto con el tofu le echamos un poco de nata y un chorrito de leche, depende de la cantidad de salsa que te guste y como de espesa puedes añadir más o menos leche y nata. Le echamos un poquito de sal, pimienta y ajo en polvo.
4
Cuando ya ha hervido todo junto un poco le añadimos la pasta previamente hervida y lo dejamos hervir un poco más todo junto. Y listo!🍝
Ingredientes
1 ración
1 ración

Macarrones integrales
100 gramos

Tofu
100 gramos

Espinacas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Macarrones integrales
100 gramos

Tofu
100 gramos

Espinacas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Las medidas no están ajustadas, cada uno puede echar la cantidad que quiera a su gusto. Pasta Espinacas Tofu AOVE Sal Pimienta Ajo en polvo Salsa de soja Nata Leche
2
Poner un chorrito de aceite y echar el tofu a daditos, echarle un poco de ajo en polvo y salsa de soja. Dejarlo hasta q se dore y cuando esté ya listo le añadimos un puñado de espinacas.
3
Cuando las espinacas ya estén cocinadas junto con el tofu le echamos un poco de nata y un chorrito de leche, depende de la cantidad de salsa que te guste y como de espesa puedes añadir más o menos leche y nata. Le echamos un poquito de sal, pimienta y ajo en polvo.
4
Cuando ya ha hervido todo junto un poco le añadimos la pasta previamente hervida y lo dejamos hervir un poco más todo junto. Y listo!🍝
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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