Fajitas Realfood
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Fajitas Realfood

3

(3)

30 min

0 kcal

melanie.arbelo

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Preparación de la receta

1

En primer lugar, preparamos todo lo que necesitaremos para preparar la receta: cortamos el pollo en tiras, picamos el ajo y cortamos la cebolla y los pimientos en juliana.

2

Ponemos media cucharada de AOVE en una sartén antiadherente y sellamos el pollo. Reservamos.

3

En la misma sartén, ponemos de nuevo media cucharada de aceite y echamos el ajo, la cebolla, los pimientos (y los jalapeños si os gusta el picante), salpimentamos y sofreímos hasta que esté todo pochado. Echamos una buena cantidad de especias tex-mex al gusto (comino, pimentón dulce y picante, cilantro -yo no le echo porque no me gusta, jaja- y jengibre).

4

Sofreímos un minutito sin dejar que las especias se tuesten demasiado. En este punto, a mi me gusta echarle una cucharada de tomate triturado para que haga más salsa, pero es opcional.

5

Añadimos el maíz dulce y echamos un poco de agua. Dejamos que se ligue todo y se haga una salsa espesita.

6

Calentamos las tortillas unos segundos en el microondas previamente humedecidas.

7

Llevamos a la mesa el pollo con verduras en la sartén y las tortillas envueltas en un paño para que duren más tiempo calentitas.

8

Servir en la mesa y ¡a comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar, preparamos todo lo que necesitaremos para preparar la receta: cortamos el pollo en tiras, picamos el ajo y cortamos la cebolla y los pimientos en juliana.

2

Ponemos media cucharada de AOVE en una sartén antiadherente y sellamos el pollo. Reservamos.

3

En la misma sartén, ponemos de nuevo media cucharada de aceite y echamos el ajo, la cebolla, los pimientos (y los jalapeños si os gusta el picante), salpimentamos y sofreímos hasta que esté todo pochado. Echamos una buena cantidad de especias tex-mex al gusto (comino, pimentón dulce y picante, cilantro -yo no le echo porque no me gusta, jaja- y jengibre).

4

Sofreímos un minutito sin dejar que las especias se tuesten demasiado. En este punto, a mi me gusta echarle una cucharada de tomate triturado para que haga más salsa, pero es opcional.

5

Añadimos el maíz dulce y echamos un poco de agua. Dejamos que se ligue todo y se haga una salsa espesita.

6

Calentamos las tortillas unos segundos en el microondas previamente humedecidas.

7

Llevamos a la mesa el pollo con verduras en la sartén y las tortillas envueltas en un paño para que duren más tiempo calentitas.

8

Servir en la mesa y ¡a comer!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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