

29
Twix saludable 😋😋😋
3
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Por un lado hacer la pasta de dátiles (poner dátiles en remojo una media hora , quitar el hueso y triturar con un poco de ese agua)
2
Mezclar la avena con una parte de pasta de dátil y tahini hasta conseguir una pasta que puedas manejar. Poner sobre un papel de horno para que no se pegue el chocolate a la hora de consumir. Meter a la nevera para que se endurezca.
3
Mientras se endurece la base (mezcla anterior) ponemos en un tazón un poco mantequilla de cacahuete con el resto de pasta de dátil y mezclar bien. Poner sobre la base.
4
Derretir el chocolate con un poco de aceite de coco y ponerlo por encima. Dejar enfriar en la nevera durante al menos dos horas (yo lo dejé toda la noche)
5
Disfrutar!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Copos de avena
120 gramos

Chocolate 90%
100 gramos

Dátiles
100 gramos

Crema de frutos secos
30 gramos

Aceite de coco
15 gramos
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
Ingredientes
1 ración
1 ración

Copos de avena
120 gramos

Chocolate 90%
100 gramos

Dátiles
100 gramos

Crema de frutos secos
30 gramos

Aceite de coco
15 gramos
1
Por un lado hacer la pasta de dátiles (poner dátiles en remojo una media hora , quitar el hueso y triturar con un poco de ese agua)
2
Mezclar la avena con una parte de pasta de dátil y tahini hasta conseguir una pasta que puedas manejar. Poner sobre un papel de horno para que no se pegue el chocolate a la hora de consumir. Meter a la nevera para que se endurezca.
3
Mientras se endurece la base (mezcla anterior) ponemos en un tazón un poco mantequilla de cacahuete con el resto de pasta de dátil y mezclar bien. Poner sobre la base.
4
Derretir el chocolate con un poco de aceite de coco y ponerlo por encima. Dejar enfriar en la nevera durante al menos dos horas (yo lo dejé toda la noche)
5
Disfrutar!!!!
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteÃnas
ProteÃnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteÃnas
ProteÃnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Vegano
Sin gluten
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...