38
Espárragos con jamón
3
(39)
20 min
0 kcal
ireneregidor
Preparación de la receta
1
Cortamos la parte de abajo de los espárragos. Ponemos agua a hervir y cuando esté en ebullición añadimos sal y los espárragos. Dejamos que cuezan durante 5 minutos.
2
Sacamos los espárragos y los escurrimos. Extendemos papel de horno en la bandeja. Enrollamos una lámina de jamón serrano en el espárrago y vamos colocando.
3
Cuando los tenemos todos colocados echamos un chorrito de aceite por encima y sal. Horneamos durante 10-12 minutos a 180° grados y listo.
4
Emplazamos y ponemos por encima un poco de queso de cabra.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la parte de abajo de los espárragos. Ponemos agua a hervir y cuando esté en ebullición añadimos sal y los espárragos. Dejamos que cuezan durante 5 minutos.
2
Sacamos los espárragos y los escurrimos. Extendemos papel de horno en la bandeja. Enrollamos una lámina de jamón serrano en el espárrago y vamos colocando.
3
Cuando los tenemos todos colocados echamos un chorrito de aceite por encima y sal. Horneamos durante 10-12 minutos a 180° grados y listo.
4
Emplazamos y ponemos por encima un poco de queso de cabra.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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