22
Nooddles de arroz con verduras, gambas y pollo
5
(24)
19 min
0 kcal
luciavocado
Preparación de la receta
1
Prepara el wok de verduras en la sartén con un chorrito de AOVE. Yo he puesto cebolla, pimiento y zanahoria en tiras pero admite todas las verduras que tengas por la nevera. Cuando estén doradas poner el jugo de medio limón🍋. Añadir una guindilla (opcional).
2
Añadir la pechuga de pollo en tiras y los gambones pelados.
3
Añadir los nooddles a la mezcla. Previamente los habremos cocido según indique en las instrucciones. En mi caso era dejar 4 minutos en agua hervida.
4
Mezclar con las verduras y añadir la salsa de soja al gusto.
5
Emplatar al gusto. Yo he añadido cacahuetes machados, sésamo y unos trozos de cebollino. ¡A disfrutar! 😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Gambón
240 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Noodles
125 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Cacahuete natural
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Gambón
240 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Noodles
125 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Cacahuete natural
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Prepara el wok de verduras en la sartén con un chorrito de AOVE. Yo he puesto cebolla, pimiento y zanahoria en tiras pero admite todas las verduras que tengas por la nevera. Cuando estén doradas poner el jugo de medio limón🍋. Añadir una guindilla (opcional).
2
Añadir la pechuga de pollo en tiras y los gambones pelados.
3
Añadir los nooddles a la mezcla. Previamente los habremos cocido según indique en las instrucciones. En mi caso era dejar 4 minutos en agua hervida.
4
Mezclar con las verduras y añadir la salsa de soja al gusto.
5
Emplatar al gusto. Yo he añadido cacahuetes machados, sésamo y unos trozos de cebollino. ¡A disfrutar! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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