48
CEREAL PANCAKE de chocolate y coco
5
(52)
45 min
0 kcal
susi_healthy
Preparación de la receta
1
Mezcla los ingredientes húmedos y mezcla bien.
2
Añade la harina y divide la masa en 2. En una parte añade el cacao ( si te es muy amargo añade el edulcorante que uses) y en la otra mitad el coco rallado
3
Coloca una de las masas en un recipiente con boquilla estrecha/manga pastelera/bolsa de congelar y cortar esquina
4
Engrasa una sartén y ve haciendo los mini pancakes a fuego lento añadiendo pequeñas gotitas de masa o bien dibuja un espiral.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezcla los ingredientes húmedos y mezcla bien.
2
Añade la harina y divide la masa en 2. En una parte añade el cacao ( si te es muy amargo añade el edulcorante que uses) y en la otra mitad el coco rallado
3
Coloca una de las masas en un recipiente con boquilla estrecha/manga pastelera/bolsa de congelar y cortar esquina
4
Engrasa una sartén y ve haciendo los mini pancakes a fuego lento añadiendo pequeñas gotitas de masa o bien dibuja un espiral.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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