

13
Verduras con papas gratinadas al horno
3
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno. Cortamos la papa y la zanahoria por un lado y la ponemos a hervir. Por otro lado, cortamos el hinojo y la coliflor y la hervimos también (yo he cortado todo en trozos más o menos grandes).
2
Mientras se cuecen las verduras mezclamos la nata con la bebida de soja y las especias.
3
Una vez estén las verduras (el punto bueno es que estén casi hechas, pero no muy pasadas ya que luego van al horno), las ponemos en un recipiente apto para horno, echamos la mezcla de la nata y ponemos por encima el queso para gratinar.

4
Metemos al horno unos 15-20', hasta que esté el queso derretido y doradito.

5
Y a comeeer ! 🤤
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
215 gramos (aprox. 1 unidad)

Coliflor
200 gramos

Zanahoria
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Hinojo
145 gramos (aprox. 1 unidad)

Nata para cocinar
120 gramos

Bebida vegetal
100 gramos

Queso emmental
60 gramos

Eneldo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Nuez moscada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
215 gramos (aprox. 1 unidad)

Coliflor
200 gramos

Zanahoria
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Hinojo
145 gramos (aprox. 1 unidad)

Nata para cocinar
120 gramos

Bebida vegetal
100 gramos

Queso emmental
60 gramos

Eneldo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Nuez moscada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentamos el horno. Cortamos la papa y la zanahoria por un lado y la ponemos a hervir. Por otro lado, cortamos el hinojo y la coliflor y la hervimos también (yo he cortado todo en trozos más o menos grandes).
2
Mientras se cuecen las verduras mezclamos la nata con la bebida de soja y las especias.
3
Una vez estén las verduras (el punto bueno es que estén casi hechas, pero no muy pasadas ya que luego van al horno), las ponemos en un recipiente apto para horno, echamos la mezcla de la nata y ponemos por encima el queso para gratinar.

4
Metemos al horno unos 15-20', hasta que esté el queso derretido y doradito.

5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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