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Guisantes con verduras, soja y huevos.
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(5)
10 min
0 kcal
cocinavegana
Preparación de la receta
1
Cuece los guisantes congelados durante 10 minutos aproximadamente.
2
Mientras se hacen los guisantes pica las zanahorias y cebolla.
3
Pon la soja texturizada a remojo en agua caliente. Yo siempre lo hago así porque creo que queda más jugosa. En este punto puedes añadirle salsa de soja para que coja ese saborcito.
4
Fríe las zanahorias, las cebollas y la soja texturizada en una sartén.
5
En la propia sartén, echa el huevo para que se haga. Yo lo pongo por encima de las verduras directamente...
6
Mezcla todos los ingredientes en la olla. ¡A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cuece los guisantes congelados durante 10 minutos aproximadamente.
2
Mientras se hacen los guisantes pica las zanahorias y cebolla.
3
Pon la soja texturizada a remojo en agua caliente. Yo siempre lo hago así porque creo que queda más jugosa. En este punto puedes añadirle salsa de soja para que coja ese saborcito.
4
Fríe las zanahorias, las cebollas y la soja texturizada en una sartén.
5
En la propia sartén, echa el huevo para que se haga. Yo lo pongo por encima de las verduras directamente...
6
Mezcla todos los ingredientes en la olla. ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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