Migas de coliflor con huevo a la plancha
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Migas de coliflor con huevo a la plancha

3

(3)

10 min

0 kcal

rocioperojo

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Preparación de la receta

1

Cortar la coliflor y triturar hasta conseguir una consistencia con grumos

2

Echar un chorrito de AOVE en la sartén a fuego medio/alto y poner la coliflor con sal, pimienta roja, pimienta negra, sal (especies al gusto). Ir moviendo de vez en cuando hasta que esté dora digo. Puedes hacerlo más o menos, esto también depende de cada persona

3

Una vez hecho, ponlo en un plato.

4

Hacemos los huevos en una sartén con un chorrito de

5

Añadir los huevos encima de la coliflor y servir inmediatamente.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la coliflor y triturar hasta conseguir una consistencia con grumos

2

Echar un chorrito de AOVE en la sartén a fuego medio/alto y poner la coliflor con sal, pimienta roja, pimienta negra, sal (especies al gusto). Ir moviendo de vez en cuando hasta que esté dora digo. Puedes hacerlo más o menos, esto también depende de cada persona

3

Una vez hecho, ponlo en un plato.

4

Hacemos los huevos en una sartén con un chorrito de

5

Añadir los huevos encima de la coliflor y servir inmediatamente.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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