Mugcake de chocolate y plátano

Si el plátano no está maduro hay que matarlo, ponedlo en un plato y lo calentamos 1 minuto al microondas (probablemente grite, el plátano, no yo)

Sacáis el plátano y lo machacáis (con un tenedor vale)

Añadid el huevo, la leche y el Aceite *revolvedlo todo*

En otro recipiente, echad la harina, el cacao, la canela, la pizca de sal y la levadura *revolvedlo*

Mezclado todo y añadid las avellanas y trozitos de chocolate😏 (Yo lo he usado una tableta del 92%) Una vez hecho, pasadlo a una taza grande/bol

Metedlo 3-4 min al microondas a máxima potencia

Momento de decorar, yo le he echado mantequilla de cacahuete, chocolate rallado, almendra laminada y trozitos de manzana

¡¡A COMER!!

*Sustituciones* Aceite-> mantequilla de frutos secos, mantequilla Levadura -> Bicarbonato Leche -> Bebida vegetal Avellanas-> almendra o pistachos Huevo -> 1 cda de semillas de chía y 3 cdas de agua. (Poner semillas en una recipiente y cubrir con el agua, una vez que se hidraten y hayan formado una pasta gelatinosa utilizar como su fuera un huevo normal) *En caso de sustituir el huevo por chía el tiempo de preparación de la receta aumentará 5 minutos, para no tardar tanto podéis calentar las semillas con el agua en el microondas 30 segundos*