Calabacines rellenos
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Calabacines rellenos

3

(2)

45 min

0 kcal

Maariaarf

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Preparación de la receta

1

Parte los calabacines por la mitad y hazle varias rajas por arriba. A continuación introdúcelos en el microondas en torno a 7-8’ a máxima potencia para que se ablanden y poder sacar el relleno.

2

Mientras parte la cebolla y la saltéala en una sartén con un poco de AOVE.

3

Haz la carne en otra sartén con un poco de AOVE, sal, orégano y pimienta negra al gusto. Cuando esté un poco hecha, añade el tomate y el vino y mantenlo a fuego medio unos 5-7’ hasta que se evapore.

4

Saca los calabacines del microondas y coge el relleno con ayuda de una cuchara. Bátelo o aplástalo con un tenedor y lo mezclas con lo demás. Precalienta el horno a 180º

5

Añade un poco de mozzarella a todo el relleno y mézclalo bien para que se integren bien todos los ingredientes y se derrita la mozzarella.

6

Rellena los calabacines y añade lonchas partidas por la mitad de mozzarella por encima e introdúcelos en el horno a 180º hasta q se funda el queso. Por último añade un poco de orégano por encimay a disfrutar !

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Parte los calabacines por la mitad y hazle varias rajas por arriba. A continuación introdúcelos en el microondas en torno a 7-8’ a máxima potencia para que se ablanden y poder sacar el relleno.

2

Mientras parte la cebolla y la saltéala en una sartén con un poco de AOVE.

3

Haz la carne en otra sartén con un poco de AOVE, sal, orégano y pimienta negra al gusto. Cuando esté un poco hecha, añade el tomate y el vino y mantenlo a fuego medio unos 5-7’ hasta que se evapore.

4

Saca los calabacines del microondas y coge el relleno con ayuda de una cuchara. Bátelo o aplástalo con un tenedor y lo mezclas con lo demás. Precalienta el horno a 180º

5

Añade un poco de mozzarella a todo el relleno y mézclalo bien para que se integren bien todos los ingredientes y se derrita la mozzarella.

6

Rellena los calabacines y añade lonchas partidas por la mitad de mozzarella por encima e introdúcelos en el horno a 180º hasta q se funda el queso. Por último añade un poco de orégano por encimay a disfrutar !

Calorías

Por 100g

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