ROLLITOS DE BERENJENA DE RICOTTA, ATÚN Y TOMATES SECOS
whatsapp

57

whatsapp

57

ROLLITOS DE BERENJENA DE RICOTTA, ATÚN Y TOMATES SECOS

5

(65)

35 min

0 kcal

mbm5
mbm5

Preparación

1

🚨 he puesto un tomate frito buen procesado en los ingredientes pero puede ser casero.

2

Lo primero, lavamos bien la berenjena y la cortamos en láminas finas (unos 5 mm) a lo largo para que nos de para hacer bien los rolllitos. Las he metido en el Lékue con un poquito de sal por encima, y al Microondas 10 minutos. Podéis hornearlas en lugar de hacerlas al micro, pero así es súper rápido.

3

Mientras preparamos el relleno: En un bowl echamos el queso ricotta, las dos patitas de atún, y cogemos unos 5-6 trocitos de los tomates secos y bien picaditos los añadimos al bowl 🥣. Mezclamos todo bien. Por supuesto q podéis echar alguna especie más q os guste. En mi caso como los tomates secos ya vienen bastante aromatizados no les he puesto nada más.

4

Sacamos las berenjenas y extendemos un poco en un plato para q se enfríen y poder hacer los rollitos..

5

En la fuente donde vayamos a hornearlas ponemos una capa fina de tomate frito.

6

Ahora vamos cogiendo cada lámina y le ponemos una cucharada de relleno, enrollamos dejando el empalme hacia abajo y vamos colocando en la fuente.

7

Ponemos unas lascas de Mozart ella sobre cada una de ellas y espolvoreamos un poco de parmesano y si queréis tb un poco de albahaca u orégano o lo q os guste.

8

Metemos al horno, previamente caliente a 190, y. En cuanto veamos q están doraditos ya estarían… unos 10-15 min. Y a disfrutar!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

🚨 he puesto un tomate frito buen procesado en los ingredientes pero puede ser casero.

2

Lo primero, lavamos bien la berenjena y la cortamos en láminas finas (unos 5 mm) a lo largo para que nos de para hacer bien los rolllitos. Las he metido en el Lékue con un poquito de sal por encima, y al Microondas 10 minutos. Podéis hornearlas en lugar de hacerlas al micro, pero así es súper rápido.

3

Mientras preparamos el relleno: En un bowl echamos el queso ricotta, las dos patitas de atún, y cogemos unos 5-6 trocitos de los tomates secos y bien picaditos los añadimos al bowl 🥣. Mezclamos todo bien. Por supuesto q podéis echar alguna especie más q os guste. En mi caso como los tomates secos ya vienen bastante aromatizados no les he puesto nada más.

4

Sacamos las berenjenas y extendemos un poco en un plato para q se enfríen y poder hacer los rollitos..

5

En la fuente donde vayamos a hornearlas ponemos una capa fina de tomate frito.

6

Ahora vamos cogiendo cada lámina y le ponemos una cucharada de relleno, enrollamos dejando el empalme hacia abajo y vamos colocando en la fuente.

7

Ponemos unas lascas de Mozart ella sobre cada una de ellas y espolvoreamos un poco de parmesano y si queréis tb un poco de albahaca u orégano o lo q os guste.

8

Metemos al horno, previamente caliente a 190, y. En cuanto veamos q están doraditos ya estarían… unos 10-15 min. Y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Comidas

Aprovechamiento

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift