

4
Pudín de skyr y chía con arándanos
5
(6)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Diez minutos antes de querer desayunar, pon el skyr con las semillas mezcladas y deja hidratar, también saca los arándanos congelados y déjelos dentro del caso de la batidora para que descongelarlos y suelten su jugo.
2
Pasados los diez minutos añade el skyr con las semillas en el vaso de la batidora y bate para triturar todo. En el mortero pica las almendras tostadas con piel (si no te gusta usa otras pero la piel es un aporte extra de fibra).
3
Pasa la mezcla a un bol y decora con los arándanos frescos y las almendras picadas. Y a comer, está riquísimo 😍
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Diez minutos antes de querer desayunar, pon el skyr con las semillas mezcladas y deja hidratar, también saca los arándanos congelados y déjelos dentro del caso de la batidora para que descongelarlos y suelten su jugo.
2
Pasados los diez minutos añade el skyr con las semillas en el vaso de la batidora y bate para triturar todo. En el mortero pica las almendras tostadas con piel (si no te gusta usa otras pero la piel es un aporte extra de fibra).
3
Pasa la mezcla a un bol y decora con los arándanos frescos y las almendras picadas. Y a comer, está riquísimo 😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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