Pudín de skyr y chía con arándanos
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Pudín de skyr y chía con arándanos

5

(6)

15 min

0 kcal

Merynell

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Preparación de la receta

1

Diez minutos antes de querer desayunar, pon el skyr con las semillas mezcladas y deja hidratar, también saca los arándanos congelados y déjelos dentro del caso de la batidora para que descongelarlos y suelten su jugo.

2

Pasados los diez minutos añade el skyr con las semillas en el vaso de la batidora y bate para triturar todo. En el mortero pica las almendras tostadas con piel (si no te gusta usa otras pero la piel es un aporte extra de fibra).

3

Pasa la mezcla a un bol y decora con los arándanos frescos y las almendras picadas. Y a comer, está riquísimo 😍

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Diez minutos antes de querer desayunar, pon el skyr con las semillas mezcladas y deja hidratar, también saca los arándanos congelados y déjelos dentro del caso de la batidora para que descongelarlos y suelten su jugo.

2

Pasados los diez minutos añade el skyr con las semillas en el vaso de la batidora y bate para triturar todo. En el mortero pica las almendras tostadas con piel (si no te gusta usa otras pero la piel es un aporte extra de fibra).

3

Pasa la mezcla a un bol y decora con los arándanos frescos y las almendras picadas. Y a comer, está riquísimo 😍

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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