Quinoa con salteado de verduras
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Quinoa con salteado de verduras

5

(18)

25 min

0 kcal

nutrixionydeporte

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Preparación de la receta

1

Cocemos la quinoa, y cuando quede poco agua, añadimos la salsa de soja. Antes de que se evapore todo el agua y la salsa retiramos del fuego

2

Salteamos con el aove todas las verduras y sal pimienta os. Primero, ponchamos la cebolla y luego añadimos el resto de verduras. Cuando estén blanditas, las retiramos.

3

Cuando estén las dos partes hechas, las juntamos y añadimos el aguacate antes de servir

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocemos la quinoa, y cuando quede poco agua, añadimos la salsa de soja. Antes de que se evapore todo el agua y la salsa retiramos del fuego

2

Salteamos con el aove todas las verduras y sal pimienta os. Primero, ponchamos la cebolla y luego añadimos el resto de verduras. Cuando estén blanditas, las retiramos.

3

Cuando estén las dos partes hechas, las juntamos y añadimos el aguacate antes de servir

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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