6
Tortilla de brócoli
5
(8)
0 kcal
v.v
Preparación de la receta
1
Cocinar el brócoli. Yo hice una bolsita del Mercadona al microondas
2
Machacar y marear en sartén con ajito
3
Batir los huevos, mezclar con el brócoli y hacer tortilla
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cocinar el brócoli. Yo hice una bolsita del Mercadona al microondas
2
Machacar y marear en sartén con ajito
3
Batir los huevos, mezclar con el brócoli y hacer tortilla
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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